Kaki harus dirawat dan dijaga kebersihannya untuk kesehatan badan. Kaki bisa terserang banyak kotoran sehari-harinya hingga perhatian extra penting. Sepatu yang Anda tentukan dan ritus pembersihan yang Anda kerjakan bisa menolong jaga kebersihan kaki. Anda harus juga ambil perlakuan untuk menahan jamur dan infeksi lain. Dengan sedikit waktu dan perawatan, kaki Anda akan bersih.
Langkah Menjaga Kaki
Bersihkan kaki tiap hari. Membersihkan kaki tiap hari dengan sabun dan air. Disiram sama air saja kurang cukup. Sabuni sampai berbuih dan gosok dengan sabut mandi. Yakinkan semua sisi kaki bersih, bukan hanya jemari.[1]
- Hindari memendam kaki karenanya bisa mengurangi minyak alami yang diperlukan kaki supaya masih tetap terhidrasi dan sehat.
Keringkan seutuhnya. Yakinkan kaki betul-betul kering sesudah mandi. Tidak boleh meremehkan tempat yang biasanya dilalaikan, seperti antara jemari. Janganlah lekas menggunakan sepatu atau kaus kaki bila kaki belum kering seutuhnya. Kelembapan yang masih ada sebagai tempat subur untuk bakteri yang bisa mengakibatkan berbau dan mempunyai potensi tumbuhkan jamur.
Berikan pelembap. Proses melembapkan bisa kembalikan minyak sehat di kaki. Belilah cream kaki yang tersedia banyak baik di toko swalayan atau online. Yakinkan Anda memoleskan cream di semua sisi kaki, terhitung antara jemari
Menghilangkan permukaan kasar dan risa. Bila Anda menyaksikan ada kulit kasar atau risa yang tidak lebih baik sesudah dikasih pelembap, pakai batu apung untuk menggosoknya. Gosoklah tempat kasar itu untuk mengusung kulit mati. Anda bisa beli batu apung di toko swalayan atau toko online